und Paul hat sich nichtmal bedankt …

Endlich weiss ich, warum meine Möglichkeiten im Ausdauersport so beschränkt sind: Paul Tergat ist genau ein Jahr später auf die Welt gekommen!

Da hat der liebe Gott doch glatt am 17. Juni 1968 gedacht „Ach mensch, mit den Ausdauertalenten sparst du jetzt mal ein wenig und packst die nächstes Jahr alle gesammelt in einen kleinen kenianischen Jungen.“ So muss es gewesen sein. Und ICH Idiot dachte schon es läge an mir!

Morgen renn ich erstmal in den nächsten Buchladen und hol mir sein Buch. Vielleicht bedankt er sich ja da irgendwie bei mir.

Gesunder Lebensstil beeinflusst Gene – Ergebnisse einer Studie

Ich bin bei medizinischen Studien immer skeptisch. In der Regel basieren diese auf den Ergebnissen einer statistischen Analyse. Ohne aber die exakten Rahmenparameter dieser Analyse zu kennen, kann man von außen nicht die Qualität der selben beurteilen.

Trotzdem wäre es ja eine tolle Nachricht, wenn dieser Artikel in der Netzzeitung stimmt.

Die Angst des Ausdauersportlers vor dem Fitness-Studio – So ein Quatsch!!

Grad hab ich’s wieder in einem Blog gelesen: Ein Laufanfänger, der auch – aber nur wenn es wirklich sein muss! und eigentlich ja auch nur ungern! und TSCHULDIGUNG!! – hin- und wieder in einem Fitness Studio trainiert. Irgendwie entschuldigen sich die Leute immer dafür! So ein Quatsch!

Letztens habe ich mich am Rande einer Konferenz auch mit einem Kunden über Sport unterhalten. Er würde sich ja auch mit Laufen und Radfahren fit halten. Ja und einmal in der Woche geht er auch ins Studio. Aber natürlich nicht für den Muskelaufbau! (Wird dann ganz schnell hinterher geschoben) WOFÜR DENN DANN?

Ich möchte also aus gegebenem Anlass an dieser Stelle eine Lanze für regelmäßiges Training im Fitness-Studio brechen. Ja ich tue es auch! Im Sommer regelmäßig einmal die Woche. Im Winter sogar schonmal öfter. Und ich will dabei tatsächlich Muskulatur aufbauen! Und nicht nur die für’s Laufen wichtige Stützmuskulatur! Ich trainiere auch für die Optik! Und das, obwohl ich nicht ein einziges Muskelshirt besitze, mein Auto nicht getunt ist, meine Frau nicht blond und schon gar nicht doof ist und ich einen durchaus seriösen Beruf ausübe, der weder mit dem Rotlicht- noch dem Diskomilieu zu tun hat.

Warum? Ganz einfach:

… und nochmal Double Push

An dieser Stelle nochmal ein Link für alle, die die Double Push Technik erlernen wollen:

How to Double Push

In neun Schritten wird dort der Weg zum Double Push erklärt.

Vor einiger Zeit habe ich ja schon die Videos von Eddy Matzger auf YouTube vorgestellt.

Ich persönlich habe übrigens für dieses Jahr aufgegeben das zu lernen. Offensichtlich ist bei mir die Kombination aus hohem „Wettkampfgewicht“ und noch zu schwacher Ausbildung meiner Muskulatur rund um das Fußgelenk herum der entscheidend limitierende Faktor. Auf deutsch: Ich brech mir die Füße dabei! Ich fahr jetzt erstmal ein Jahr intensiv „klassisch“ und versuch’s dann im Frühjahr 2009 nochmal.

Eddy Matzger in Deutschland

Eddy Matzger, der Typ aus den Videos, die ich im Double Push Artikel empfohlen habe, kommt Ende Juni nach Deutschland – genauer gesagt nach Düsseldorf. Wo genau denn nu die Veranstaltung stattfindet, daraus wird ein Geheimnis gemacht, um etwaige nicht-zahlende Gaffer abzuhalten. Das finde ich übrigens legitim, da der gute Mann ja schliesslich sein Geld mit solchen Veranstaltungen verdient. Auch ich werde deshalb nichts ausplaudern. Ich werde jedenfalls nicht teilnehmen können, da ich just zu dieser Zeit im Urlaub sein werde.

Nähere Infos gibts bei Bedarf ganz legal bei skatecentral.com .

PS: Ich weiss übrigens nichts aktuelles zu dem Kurs. Vielleicht ist er ja ausgebucht oder fällt aus oder sonstwas. Bitte bei Bedarf selbst erkundigen.