Massenbewegung

Sport für Leute mit Gewichts-, Zeit- oder Motivationsproblemen

Posts Tagged ‘Double Push’

… und nochmal Double Push

Posted by oscartango - 10. Juni 2008

An dieser Stelle nochmal ein Link für alle, die die Double Push Technik erlernen wollen:

How to Double Push

In neun Schritten wird dort der Weg zum Double Push erklärt.

Vor einiger Zeit habe ich ja schon die Videos von Eddy Matzger auf YouTube vorgestellt.

Ich persönlich habe übrigens für dieses Jahr aufgegeben das zu lernen. Offensichtlich ist bei mir die Kombination aus hohem „Wettkampfgewicht“ und noch zu schwacher Ausbildung meiner Muskulatur rund um das Fußgelenk herum der entscheidend limitierende Faktor. Auf deutsch: Ich brech mir die Füße dabei! Ich fahr jetzt erstmal ein Jahr intensiv „klassisch“ und versuch’s dann im Frühjahr 2009 nochmal.

Advertisements

Posted in Persönliches, Speedskating, Tips | Verschlagwortet mit: , , , , | Leave a Comment »

Eddy Matzger in Deutschland

Posted by oscartango - 10. Juni 2008

Eddy Matzger, der Typ aus den Videos, die ich im Double Push Artikel empfohlen habe, kommt Ende Juni nach Deutschland – genauer gesagt nach Düsseldorf. Wo genau denn nu die Veranstaltung stattfindet, daraus wird ein Geheimnis gemacht, um etwaige nicht-zahlende Gaffer abzuhalten. Das finde ich übrigens legitim, da der gute Mann ja schliesslich sein Geld mit solchen Veranstaltungen verdient. Auch ich werde deshalb nichts ausplaudern. Ich werde jedenfalls nicht teilnehmen können, da ich just zu dieser Zeit im Urlaub sein werde.

Nähere Infos gibts bei Bedarf ganz legal bei skatecentral.com .

PS: Ich weiss übrigens nichts aktuelles zu dem Kurs. Vielleicht ist er ja ausgebucht oder fällt aus oder sonstwas. Bitte bei Bedarf selbst erkundigen.

Posted in Speedskating, Tips | Verschlagwortet mit: , , , | Leave a Comment »

Double Push

Posted by oscartango - 16. April 2008

Hier hab ich ja mal gezeigt, wie Speedskating bei den Profis aussieht. Wenn man genauer hinguckt, fällt einem sofort auf, dass Chad Hedrick eine ganz andere Fahrtechnik auf Inlinern hat, als unsereins. Offensichtlich ist der Abstoß mit dem jeweils hinteren Bein bei dieser Technik nicht so wichtig. Der Vortrieb wird offensichtlich anders erzeugt.

Und eine kurze Recherche im Internet ergibt dann auch sehr schnell die Lösung: Double Push.

Double Push ist die Fahrtechnik, die die „echten“ Speedskater nutzen. Wie oben schon beschrieben, kommt der Hauptvortrieb dabei nicht von dem Bein, mit dem man sich abstößt, sondern von dem, was gerade auf dem Boden ist und auf dem das Körpergewicht für diesen Schritt lastet. Geschwindigkeit bekommt man dabei nach dem selben Prinzip, mit dem man auch als Anfänger beim Rückwärtsfahren vorwärts (bzw. rückwärts) kommt. Man presst den Schuh dabei nach außen weg. Wenn man nun den Schuh dabei leicht in Fahrtrichtung anschrägt, hat man eine Kraftkomponente nach vorn und die treibt einen an. Das wäre ein Push.

Beim Double Push fährt man mit dem Standbein sozusagen ein Doppel-S wobei auf beiden Seiten des Ausschlags Druck ausgeübt wird und damit Vortrieb erzeugt wird. Ich merke gerade selbst: Das liest sich wirklich kompliziert.

Ich hab mehrere Videos gefunden, in denen der Double Push erklärt wird. Die will ich Euch natürlich nicht vorenthalten. Alle Technik Videos stammen aus einem Kurs mit Eddy Matzger, über den ich (als Speedskating Neuling) noch nicht viel weiß.

Den Rest des Beitrags lesen »

Posted in Speedskating, Training allgemein | Verschlagwortet mit: , , | 3 Comments »